Slecht nieuws. Het Coronavirus verspreidt zich steeds verder
over de wereld. De beurzen kelderen dagelijks met nieuwe records. We worden
allemaal met lichte dwang richting een vrijwillige semi-quarantaine gedreven,
waardoor sommigen van ons tijdelijk geen werk en geen inkomen meer hebben. Winkels
raken leeg.
Soms lijkt het alsof er geen redden meer aan is. Ik zit nu ook
thuis, ik heb aandelen, ik heb minder werk. Het wc-papier raakt langzaam op
(grapje).
Maar ik maak me er niet druk over. Het heeft geen enkel nut
om je druk te maken over zaken die buiten je macht liggen. Je kan er niks aan
doen. Focus daarom op andere, positieve, creatieve dingen. Nieuwe klussen,
nieuwe
hobby’s.
Een ding kan ik wel doen en dat is minder slecht nieuws kijken.
Als er iets slecht is voor je gezondheid dan is het wel een overdosis aan
nieuws. Zeker in crisistijden als deze, wanneer alle media vol op het orgel
gaan. ‘Nieuws is voor het brein wat suiker is voor het lichaam’ schrijft de
Zwitserse auteur Rolf Dobelli in zijn boek Het Nieuwsdieet, waarin
hij pleit voor het radicaal stoppen met nieuws volgen. Nieuws, vooral het slechte,
is verslavend.
De telefoon speelt hierin een belangrijke rol. Pushberichten,
krantenapp’s, dagelijkse nieuwsbrieven, updates, breaking news, Twitter, Facebook,
de hele dag door word je gebombardeerd met slecht nieuws. Ik heb het allemaal
uitgezet. Of in ieder geval de drempel om te kijken hoger gemaakt. Dit is volgens mij het beste dat je nu voor je eigen gezondheid kan doen.