Zonder een goede routine is het erg lastig om vroeg op te
staan. Er moet een reden zijn, anders kan ik net zo goed blijven liggen. Ik moet
de avond ervoor zin hebben in wat ik de volgende ochtend ga doen. Dit is wat ik doe
als ik vroeg opsta.
- Niet snoozen. (Vandaag mislukt.)
- Een glas water drinken. Daarvan verdwijnt de ergste sufheid.
- Koffie zetten. Ik hou van koffie. Alleen de geur al.
- Bewegen. Ofwel door de kamer lopen. Ooit wil ik gaan
hardlopen op dit tijdstip. Buiten natuurlijk.
- Licht. Een mens heeft licht nodig.
- Een paar gedachten opschrijven voor dit blog.
- Nog iets lezen.
- Me goed voelen dat het weer gelukt is.